Karate träningsdag lördag den 7 mars 2020

Sundby skola/gymnastiksal, Nyckelbyvägen 2, nära Ekerö Centrum.

Schema:

10:30-11:00: Samling, anmälan, betalning sker på plats.

11:00-12:30: Graderingsträning kihon alla grader.

12:30-13:00: Paus.

Tävlingsträning, hur går det till vid tävling,

Vad/hur bedömer domarna i kata/kumite,

Vad får man inte göra, domar varning etc,

13:00-14:30: Öva i grupp, kata samt kumite.

14:30-15:00: Paus   

15:00-17:00: Graderingsträning Kata, alla grader.

Pris:

Barn/ungdomar, 7-17 år           250 kr

Vuxna, 18 och äldre                  350 kr

Ta med dricka, lättare matsäck, handduk samt knogskydd.

För att underlätta, prata ihop er om ev. samåkning.

Varmt Välkomna

Hogan 7 Dan Kyoshi Shihandai A

Karate teknisk rådgivare W.K.K.A Europa