Extra graderingsträning

Härmed inbjuds du/ni till en extra graderingsträningsdag söndag den 7 april. Alla grader välkomna för de som tränar i ungdoms & vuxengrupperna i Älvsjö, Södermalm och Ekerö.

Prata med din instruktör om du har frågor eller undrar över något gällande ditt deltagande denna lördag. Vid denna träning kommer utdelade dan-graderingsansökningar att samlas in och signeras för de som ska pröva på dan-gradering inför Soke Sensei vid Manchesterlägret senare i april.

Var:              Fruängens Skola ”gympasalen vänster”, Fruängsgatan 57-61

Tid:              Start kl. 11.00 (registrering och anmälan på plats från kl, 10.30)

Schema:      11.00 – 12.30 träning, (kihon, 10 kyu-1 dan)

                    12.30 – 13.00 lunchpaus

                    13.00 – 14.30 träning, (8 kyu till 3 dan kata)

                    14.45 – 15.00 paus

                    15.00 – 15.45 träning (bunkai förklaringar)

Ta med:       Matsäck, handduk, handskydd (tand skydd för de som har)

Avgift:          11-17 år 250 kr

                    18 år och äldre 350 kr

Varmt välkomna

Håkan Rudberg 7 Dan Kyoshi Shihandai A

Chefsinstruktör W.K.K.A. Sverige

Teknisk rådgivare W.K.K.A. Europa