Bli medlem

Träningstider

Älvsjö

Långbrodalsskolan

Dag

Tid

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

18.00-19.30

18.00-19.00

18.00-19.30

18.00-19.00

17.30-18.45

Grupp

Vuxna (13+ år)

Barn (7-12 år)

Vuxna (13+ år

Barn (7-12 år)

Vuxna + tävling

Ekerö

Träkvista skola

Dag

Tid

Tisdag

Tisdag

Torsdag

Torsdag

16.30-17.45

18.00-19.30

18.30-19.45

20.00-21.30

Grupp

Barn (7-12 år)

Vuxna (13+ år)

Barn (7-12 år)

Vuxna (13+ år)

Södermalm

Mariaskolan

Dag

Tid

Tisdag

Tisdag

Torsdag

Torsdag

19.00-20.00

19.00-20.30

19.00-20.00

19.00-20.30

Grupp

Barn (7-12 år)

Vuxna (13+ år)

Barn (7-12 år)

Vuxna (13+ år)

Avgifter

Kusano-ha ​är en ideell verksamhet. Medlemsavgiften är 150 kronor per person och år. Den betalas tillsammans med din terminsavgift vilken du får via mail. I din medlemsavgift ingår en skadeförsäkring i Svenska Karateförbundet/Riksidrottsförbundet som tecknats genom Folksam. Inför varje terminsavslutning sker gradering då man visar prov på sina kunskaper och erhåller Japanskt graderingsdiplom. Den graderingsavgiften är särskild från din terminsavgift.

 
 

Medlemmar i en W.K.K.A-förening har tillgång till träningstillfällen fem dagar i veckan med erfarna instruktörer. Som medlem i en dojo har du möjlighet att träna i någon annan ansluten dojo inom vår stil, både i Sverige och utomlands. Dessutom får du tillgång till regelbundna träningsläger i både Sverige, Europa och Japan. 

För att bli medlem, kontakta gärna en instruktör i den dojo som du vill ansluta dig till. Det går också bra att dyka upp en kvart innan träningen börjar och anmäla sig till en instruktör för provträning. Du får provträna två gånger gratis. 

Vi alla tränar tillsammans, från nybörjare till svartbälten. Det betyder att nybörjare kan välja mellan alla tillgängliga träningspass i sin åldersgrupp.

I början går det bra att träna i långa träningsbyxor och t-shirt.

 

Vanliga frågor

Vad ska jag ha på mig på första träningen?

Vanliga träningskläder går bra. Vi rekommenderar att du har långa träningsbyxor. Vi tränar barfota.

Vid vilken ålder är det lämpligt att börja?

Alla barn fyllda 7 år är välkommna att börja träna. I vissa fall kan yngre barn än 7 år få dispens att börja träna men då efter godkännande av instruktören. Det finns ingen övre åldersgräns för att börja träna karate-do. 

Hur gör jag för att börja?

Vi rekommenderar att du antingen hör av dig per e-post på förhand, alternativt dyker upp 15 minuter före ett träningspass för att hinna prata med instruktören om eventuella tidigare budo erfarenheter, ev. medicinska saker som vi behöver känna till, eller för att svara på frågor om hur träningen går till. Sedan är det bara att slappna av och försöka göra teknikerna som de andra gör. 

Var köper jag en karatedräkt/bälten?

Det finns många ställen på nätet att handla utrustning. Vi rekommenderar Budo & Fitness i Västberga eller på Sveavägen. Klubben har rabatt. Prata med din instruktör om att få del av rabatter/erbjudanden.

Omfattas man av någon försäkring när man tränar?

Absolut, Kusano-ha är medlem i Svenska Karateförbundet/Riksidrottsförbundet och omfattas av olycksfallsförsäkring. Läs mer här

Jag har tränat karate/annan kampsport tidigare, kan jag börja med Kusano-ha?

Visst, självklart. Du kommer att ha nytta av all tidigare budo träning oavsett disciplin. Vi lär oss gärna av andra och vill gärna höra om din tidigare erfarenhet. Om du redan har en karatedräkt får du gärna använda den men om du väljer att börja måste du ha ett Kusano-ha stilmärke. Stilmärken tillhandahas av dojoinstruktörerna.