top of page
Nybörjare

Bli medlem

Träningstider

DSC08999_small.jpg

Älvsjö

Långbrodalsskolan

Dag

Tid

Måndag

Tisdag
Tisdag

Onsdag

Torsdag

Torsdag

Fredag

18.00-19.30

17.45-18.30

18:35-19:20

18.00-19.30

17.45-18.30
18:35-19:20

17.30-18.45

Grupp

Vuxna (13+ år)

7-12 år vitt-rött

7-12 år vitgul-brunt

Vuxna (13+ år)

7-12 år vitt-rött

7-12 år vitgul-brunt

Vuxna + tävlingsgrp

2012-12-01-0366.jpg

Södermalm

Mariaskolan

Dag

Tid

Tisdag

Torsdag

18.00-19.30

18.00-19.30

Grupp

Alla åldrar (barn 18.00-19.30)

Alla åldrar (barn 18.00-19.30)

58831540_2608068125887204_43289955874468

Ekerö

Närlunda gymnastiksal, Trädgårdsvägen 2, Ekerö

Dag

Tid

Måndag

Måndag

Onsdag

Onsdag

17.00-18.30

18.30-20.00

17.00-18.30

18.30-20.00

Grupp

Barn (7-12 år)

Vuxna (13+ år)

Barn (7-12 år)

Vuxna (13+ år)

Avgifter

Kusano-ha ​är en ideell verksamhet. I din medlemsavgift ingår en skadeförsäkring i Svenska Karateförbundet/Riksidrottsförbundet. Inför varje terminsavslutning sker gradering då man visar prov på sina kunskaper och erhåller Japanskt graderingsdiplom. Den graderingsavgiften är särskild från din terminsavgift.

Avgift
Medlemsavgift
Alla
150 kr/år
Terminsavgift
7-16 år
900 kr
17+ år
1100 kr
Familj
1550 kr
Graderingsavgifter vuxna
9 kyu
100 kr
8 kyu
150 kr
7 kyu
200 kr
6 kyu
250 kr
5 kyu
300 kr
4 kyu
350 kr
3 kyu
400 kr
2 hyu
450 kr
1 kyu
500 kr
sub 1 dan
1 000 kr
Graderingsavgifter barn
10-8 kyu
100 kr
7-6 kyu
120 kr
5-4 kyu
150 kr
3-1 kyu
300 kr
Träningstider
Avgifter

Medlemmar i en W.K.K.A-förening har tillgång till träningstillfällen fem dagar i veckan med erfarna instruktörer. Som medlem i en dojo har du möjlighet att träna i någon annan ansluten dojo inom vår stil, både i Sverige och utomlands.

Dessutom får du tillgång till regelbundna träningsläger i både Sverige, Europa och Japan. 

​

För att bli medlem, kontakta en instruktör i den dojo som du vill ansluta dig till innan du kommer på provträning.

Du får provträna två gånger gratis.
NYTT 2026, anmälningsformulär för Älvsjös nya medlemmar, länk här: Formulär, medlemsanmälan, Älvsjö

​

Vi alla tränar tillsammans, från nybörjare till svartbälten. Det betyder att nybörjare kan välja mellan alla tillgängliga träningspass i sin åldersgrupp.

​

I början går det bra att träna i långa träningsbyxor och t-shirt.

Vanliga frågor

Vanliga frågor

Vad ska jag ha på mig på första träningen?

Vanliga träningskläder går bra. Vi rekommenderar att du har långa träningsbyxor. Vi tränar barfota.

Vid vilken ålder är det lämpligt att börja?

Alla barn fyllda 7 år är välkommna att börja träna. I vissa fall kan yngre barn än 7 år få dispens att börja träna men då efter godkännande av instruktören. Det finns ingen övre åldersgräns för att börja träna karate-do. 

Var köper jag en karatedräkt/bälten?

Det finns många ställen på nätet att handla utrustning. Vi rekommenderar Budo & Fitness i Västberga eller på Sveavägen. Klubben har rabatt. Prata med din instruktör om att få del av rabatter/erbjudanden.

Omfattas man av någon försäkring när man tränar?

Absolut, Kusano-ha är medlem i Svenska Karateförbundet/Riksidrottsförbundet och omfattas av olycksfallsförsäkring. Läs mer här. 

Hur gör jag för att börja?

Vi rekommenderar att du antingen hör av dig per e-post på förhand, alternativt dyker upp 15 minuter före ett träningspass för att hinna prata med instruktören om eventuella tidigare budo erfarenheter, ev. medicinska saker som vi behöver känna till, eller för att svara på frågor om hur träningen går till. Sedan är det bara att slappna av och försöka göra teknikerna som de andra gör. 

Jag har tränat karate/annan kampsport tidigare, kan jag börja med Kusano-ha?

Visst, självklart. Du kommer att ha nytta av all tidigare budo träning oavsett disciplin. Vi lär oss gärna av andra och vill gärna höra om din tidigare erfarenhet. Om du redan har en karatedräkt får du gärna använda den men om du väljer att börja måste du ha ett Kusano-ha stilmärke. Stilmärken tillhandahas av dojoinstruktörerna.

bottom of page